Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto
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Holà cétoziens et cétoziennes !! Je viens vous partager mon bilan des 6 mois une demi année de diète cétogène et...
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En vous souhaitant de réaliser vos rêves En vous souhaitant de réussir dans vos entreprises En vous souhaitant...
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Aujourd'hui on a fait le fond de frigo un peu de viande haché , un reste de courges rôties , des courgettes et...
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Si si on y est toujours plus pour longtemps mais ça marche ^^ En plus une recette ultra simple ;) Macros : 3.7...
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Les poireaux c'est bon pour ce que l'on a alors moi je ne m'en prive pas ;) Macros: 13.6 g de protéines / 43.2...
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Ce soir il fait trop froid alors pour moi ce sera soupette très chouette ! Macros : 3.1 g de protéines / 16.8 g...
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Le samedi c'est permis alors aujourd'hui filet mignon miam ! Macros : 40.8 g de protéines / 10.1 g de lipides /...
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Oui bon d'accord normalement le gratin antibois c'est tomates / courgettes mais j'avais plus de tomates qu'est...
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Pour varier un peu les repas et retrouver un semblant de vie sociale pourquoi ne pas proposer un dîner quiche salade...
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Bon alors moi la pizza j'aime trop ça alors bon on fait un effort et on se met au boulot . J'ai choisis de faire...
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