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Mavienenceto.com

Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto

cetogene

12/01/2019 Publié depuis Overblog

Chips de fromage parfait pour l'apéro

Depuis le temps que j avais envie de les essayer celles là , faux dire que le revers de la médaille en céto c'est...

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20/11/2018 Publié depuis Overblog

Des galettes faciles et rapide pour le petit dej , le dej , le diner , le petit creux et tout ce que tu veux !

Je suis tombée en panne de pain et j avais une très grosse faim alors ...... voilà voilà ^^ lipides 7/proteines...

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10/05/2018 Publié depuis Overblog

Pains à burger !

Encore un petit trésor qui fait la différence ... oui une soirée burger c'est sacré avant on regardait les enfants...

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07/04/2018 Publié depuis Overblog

Tarta de queso keto

Encore un dessert (ça marche aussi pour le petit déjeuner) mais qu'est ce que vous voulez ... Déformation professionnelle....

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04/03/2018 Publié depuis Overblog

Rochers coco

Ca faisait un petit moment maintenant alors pour me faire pardonner je vous propose une petite douceur , un classique,...

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15/02/2018 Publié depuis Overblog

poudre magique

En fouinant sur le net j'ai trouver une recette pleine de promesses , la poudre magique Il s'agit d'un mélange...

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28/01/2018 Publié depuis Overblog

Gâteau comme un nuage

J'avais une envie de sucré cet après midi comme un besoin irrépressible alors j'ai craqué mais en mode céto bien...

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26/01/2018 Publié depuis Overblog

Tiramisu framboise céto

C'est mon dessert préféré alors impossible de faire sans ;) , bon on est bien d'accord c'est un dessert du dimanche...

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22/01/2018 Publié depuis Overblog

fajitas aïe aïe aïe

J'en rêvais , on l a fait ^^ Macros : 3.5 g de protéines / 1.8 g de lipides / 2.2 g de glucides Pour 13 fajitas...

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21/01/2018 Publié depuis Overblog

Granola

Pour changer un peu du petit déjeuner salé , dans du fromage blanc c'est au top ;) g de protéines / 8.2 de lipides...

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