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Mavienenceto.com

Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto

cetogene

10/03/2020 Publié depuis Overblog

La ketobibli pour t'aider à démarrer à re-démarrer ou à pas t'oublier !!!

Si vous êtes comme moi un peu vieille école vous serez très certainement attiré par une bonne lecture , un bon...

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24/02/2019 Publié depuis Overblog

Barres Super Energetiques

Macros: proteines 7 g/ Lipides 21,1 g/ Glucides 5,8 g Barres energetiques (18 parts) -110 g de noisettes -110 g...

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17/02/2019 Publié depuis Overblog

Frites de courgettes

Macros: Proteines 13,8 g / Lipides 10 g /Glucides 8,6 g Frites de Courgettes ( 5 portions ) - 500 g de courgettes...

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13/02/2019 Publié depuis Overblog

Brownies au chocolat et noix faciles

Macros: Proteines 4,4 g / Lipides 18,8 g / Glucides 2, Brownies au chocolat et au noix (10 parts -130g de beurre...

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09/02/2019 Publié depuis Overblog

Torsades au Pesto

Avec le retour du Printemps.... Macros: proteines 3,6g /Lipides 8,9 g /glucides 1g Torsades au Pesto (38 pieces)...

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06/02/2019 Publié depuis Overblog

Cookies au beurre de cacahuetes

Macros: proteines 5,2 g/ lipides 10,5 g/ glucides 2,5g Cookies au beurre de cacahuetes (18 pieces) -200 g de cacahuetes...

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02/02/2019 Publié depuis Overblog

Cheese cake low carb

Macros: Proteines:13,4 g/ Lipides 55,3 g/Glucides /5,7 g Cheese cake 8 parts -224 g de poudre d amande -75 g de...

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31/01/2019 Publié depuis Overblog

Tagliatelles de courgettes sauce Alfred

macros lipides 41g / proteines 16 g/ glucides 10,5 g tagliatelles fromageres ( 2 parts) - --- g de courgettes -...

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17/01/2019 Publié depuis Overblog

Pain pita en mode céto

macros : protéines 7.8 g / lipides 15.9 g / glucides 1.7 g Pain presque pita (6 parts) - 100 g de mozzarella râpée...

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15/01/2019 Publié depuis Overblog

Crème au chocolat

Une crème au chocolat bien ferme avec un gout à tomber nous on est fan !! Macros : protéines 4.5 g / lipides 37...

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