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Mavienenceto.com

Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto

quotidien

16/12/2017 Publié depuis Overblog

Filet tout mignon sauce roquefort

Le samedi c'est permis alors aujourd'hui filet mignon miam ! Macros : 40.8 g de protéines / 10.1 g de lipides /...

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15/12/2017 Publié depuis Overblog

Gratin antibois ... ou pas

Oui bon d'accord normalement le gratin antibois c'est tomates / courgettes mais j'avais plus de tomates qu'est...

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13/12/2017 Publié depuis Overblog

Pizza cétogène

Bon alors moi la pizza j'aime trop ça alors bon on fait un effort et on se met au boulot . J'ai choisis de faire...

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11/12/2017 Publié depuis Overblog

Sopa de Ajo me gusta mucho mucho

Je vous propose une petite recette de mon pays de coeur la sopa de ajo un peu arrangée pur l'occasion :) A vos...

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10/12/2017 Publié depuis Overblog

Blanc de poulet farci

Pour faire le plein de protéines de façon gourmande sans passer deux heures à cuisiner ;) Macros: 26.9 g de protéines...

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02/12/2017 Publié depuis Overblog

Beurre de cacahuète facile

Par ce que des fois y en a marre et qu'on a toujours besoin d'un sortie de secours , je vous propose aujourd'hui...

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01/12/2017 Publié depuis Overblog

Le plateau télé version cétogène

Par ce que des fois on a juste pas envie et que dans cette diète on cuisine beaucoup ce soir je vous propose un...

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29/11/2017 Publié depuis Overblog

Petit déjeuner céto

Il est vrai que pour la plupart d'entre nous nous sommes habitués à prendre des petits déjeuners sucrés sauf que...

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26/11/2017 Publié depuis Overblog

Papillote de poulet en mode cétogène

Une petite recette simple et rapide 100 % céto Macros : 25.8 g de protéines / 3.7 g de lipides 3.3 g de glucides...

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24/11/2017 Publié depuis Overblog

Changer son alimentation un vrai challenge

Oui je vous le concède , changer aussi radicalement son alimentation est un vrai challenge . Est ce que vus avez...

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