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Mavienenceto.com

Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto

mode de vie

18/12/2017 Publié depuis Overblog

Fondu de poireaux

Les poireaux c'est bon pour ce que l'on a alors moi je ne m'en prive pas ;) Macros: 13.6 g de protéines / 43.2...

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14/12/2017 Publié depuis Overblog

Tarte aux poireaux céto

Pour varier un peu les repas et retrouver un semblant de vie sociale pourquoi ne pas proposer un dîner quiche salade...

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12/12/2017 Publié depuis Overblog

crème glacée rhum / vanille

Bon alors au départ j'étais partie pour une glace vanille mais bon une glace vanille céto ... comment dire ......

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10/12/2017 Publié depuis Overblog

Blanc de poulet farci

Pour faire le plein de protéines de façon gourmande sans passer deux heures à cuisiner ;) Macros: 26.9 g de protéines...

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02/12/2017 Publié depuis Overblog

Le pain avec vraiment le gout du pain

Je pense que c'est la recette la plus difficile à trouver alors que justement c'est pour moi ce qui manque le plus...

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02/12/2017 Publié depuis Overblog

Beurre de cacahuète facile

Par ce que des fois y en a marre et qu'on a toujours besoin d'un sortie de secours , je vous propose aujourd'hui...

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01/12/2017 Publié depuis Overblog

Le plateau télé version cétogène

Par ce que des fois on a juste pas envie et que dans cette diète on cuisine beaucoup ce soir je vous propose un...

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29/11/2017 Publié depuis Overblog

Petit déjeuner céto

Il est vrai que pour la plupart d'entre nous nous sommes habitués à prendre des petits déjeuners sucrés sauf que...

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28/11/2017 Publié depuis Overblog

Quiche lorraine cétogène

Voici une recette qui ne demande que 5 mn de préparation et 1 00 % céto ! Macros: 16.2 g de protéines / 37.9 g...

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28/11/2017 Publié depuis Overblog

Choux à la carbonara à la mode cétogène

Aujourd'hui je vous propose une recette carrément céto très simple et qui plait à tout le monde même aux enfants...

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