Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto
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Macros: proteines 7 g/ Lipides 21,1 g/ Glucides 5,8 g Barres energetiques (18 parts) -110 g de noisettes -110 g...
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Avec le retour du Printemps.... Macros: proteines 3,6g /Lipides 8,9 g /glucides 1g Torsades au Pesto (38 pieces)...
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Macros: proteines 5,2 g/ lipides 10,5 g/ glucides 2,5g Cookies au beurre de cacahuetes (18 pieces) -200 g de cacahuetes...
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Macros: Proteines:13,4 g/ Lipides 55,3 g/Glucides /5,7 g Cheese cake 8 parts -224 g de poudre d amande -75 g de...
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J'avais une envie de sucré cet après midi comme un besoin irrépressible alors j'ai craqué mais en mode céto bien...
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Bon alors au départ j'étais partie pour une glace vanille mais bon une glace vanille céto ... comment dire ......
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Ils sont parfaits pour combler les petits creux ... Macros (1 sablé) : 0.9 de protéines / 3.7 de lipides / 0.5...
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Une crème glacée gourmande qui ne fait pas de mal ! Macros ( pour 1 part environ 1/6) : 3.7 g de protéines / 18.4...
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Je pense que c'est la recette la plus difficile à trouver alors que justement c'est pour moi ce qui manque le plus...
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Par ce que des fois y en a marre et qu'on a toujours besoin d'un sortie de secours , je vous propose aujourd'hui...
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