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Mavienenceto.com

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Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto

28/11/2017 Publié depuis Overblog

Choux à la carbonara à la mode cétogène

Aujourd'hui je vous propose une recette carrément céto très simple et qui plait à tout le monde même aux enfants...

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26/11/2017 Publié depuis Overblog

Papillote de poulet en mode cétogène

Une petite recette simple et rapide 100 % céto Macros : 25.8 g de protéines / 3.7 g de lipides 3.3 g de glucides...

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24/11/2017 Publié depuis Overblog

Changer son alimentation un vrai challenge

Oui je vous le concède , changer aussi radicalement son alimentation est un vrai challenge . Est ce que vus avez...

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23/11/2017 Publié depuis Overblog

Ma journée type cétogène

Avec ce mode d'alimentation j'ai complètement chamboulé mon quotidien , ma vie entière en fait ^^ . Moi l addict...

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23/11/2017 Publié depuis Overblog

Pour bien démarrer

Si le mode céto vous tente voici quelques lectures de base qui permettent de bien comprendre les grands principes...

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23/11/2017 Publié depuis Overblog

On fait du tri dans le garde manger !

A virer du placard : - blé, riz et toutes les autres céréales qui contiennent beaucoup trop d’hydrate de carbone...

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22/11/2017 Publié depuis Overblog

céto , céto mais c'est quoi que ça ???

Alors déjà que nous soyons bien d'accord il ne s'agit pas là d'un énième régime à la dukon ... euh Dukan pardon...

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22/11/2017 Publié depuis Overblog

l'avant céto

Des kilos ( 15 en fait pour moi hum hum ) accumulés après les grossesses , personne n 'aime ça mais alors quant...

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15/03/2014 Publié depuis Overblog

Pour la petite histoire

Tirage de portrait ... Elevée avec papy brossard , tonton Findus et bonne maman je suis en plein dans la consommation...

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